Kuratierte Sets von Torsten Abrolat
Handverlesene Zusammenstellungen aus dem SyncSouls-Katalog – für jede Lebenslage die richtige Reihenfolge. Von Meditations-Anfängern bis zur Schlaf-Woche – alle Empfehlungen aus über 30 Jahren Studio-Erfahrung.
Meditations-Starter
Fünf sanft aufeinander aufbauende Titel für die ersten Wochen Meditation – von der ersten Übung bis zur festen Morgen- und Abend-Routine.
Eine Woche besser einschlafen
Sieben Titel für sieben Nächte – Autogenes Training, geführte Einschlafhilfen und pure Naturklänge, im Wechsel für die ganze Woche.
Besser Einschlafen
Einfach Einschlafen „Mein eigener schöner Ort“ – Hilfe gegen Schlafstörungen
Wieder Einschlafen – Einschlafhilfe bei Schlafstörungen, Schlaflosigkeit
Ozean – Meeresrauschen
Einschlafmusik 432 Hz
Autogenes Training zum Einschlafen
Regen – Regengeräusche
Nach stressigen Wochen
Fünf Titel zur schnellen Regeneration: von der Akut-Kurzentspannung über Feierabend-Rituale bis zur langen Klangreise am Wochenende.
Für einen erholsamen Sonntag
Vier lange Klangreisen ohne Sprecher – für den Sonntagvormittag mit Kaffee, für den Yoga-Nachmittag oder für ein langes, langsames Nickerchen.
Meeresrauschen Musik zum Einschlafen und Entspannen: Naturgeräusche am Meer, Entspannungsmusik Innerer Frieden
Relaxing Zen Music – The Way of Water
Sanfte Musik Flöte, Meer und Vögel
Schumann Frequenz 7,83 Hz & 432 Hz Schlafmusik – Mit der Erde verbunden im Tiefschlaf
Für schnelle Momente
Fünf Kurzentspannungen zwischen 30 Sekunden und 11 Minuten – für die Mittagspause, zwischen zwei Meetings oder als kurzer Reset im Home-Office.
Kurzentspannung für Zwischendurch – 30 Sekunden, 1 bis 5 Minuten
10 Minuten Durchatmen: Atementspannung & Positive Affirmationen
11 Minuten Sonnenschein – Tiefenentspannung ganz einfach!
Heilung in der Natur – Klangerlebnisse
5 Minuten Achtsamkeit – Tiefe Ruhe Körperreise Entschleunigung Dankbarkeit
Ein Set für Kinder
Fünf altersgerechte Titel – sanfte Traumreisen, ruhige Klangwelten und altbekannte Techniken wie AT und PMR speziell für Kinder.
SyncSouls Calm Child Vol. 2: Entspannung, Ausgeglichenheit, besser Einschlafen
Baby Schlaflieder und Sanftes Rauschen
Autogenes Training für Kinder
Progressive Muskelentspannung für Kinder
3 Erlebnis- und Abenteuergeschichten für Kinder
Mehr entdecken
Der komplette Katalog mit über 400 Titeln – nach Thema gefiltert.
Alle Themen →