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Workout Motivation
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Schmerzen Heilen in Körper, Geist und Seele
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Sanfte Musik Flöte, Meer und Vögel
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Angstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst
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Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)
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Alles wird gut! Gut Schlafen mit positiven, selbststärkenden Affirmationen
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Selbstfürsorge – Geführte Meditation und Affirmationen zum Thema Selbstfürsorge
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Besinnliche Klaviermusik (Gesang von Vögeln im Hintergrund)
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Das innere Kind mit Liebe umsorgen
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Meditationsmusik (432Hz)
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Wurzelchakra Aktivieren (Muladhara) mit 396Hz Meditationsmusik
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Anti Stress Musik (432 Hz): Beruhigen und Stress abbauen
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Sakralchakra Aktivieren (Svadhisthana) mit 417Hz Meditationsmusik (Chakra Heilung Musik)
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Solarplexus Chakra aktivieren (Manipura) mit 528Hz Meditationsmusik (Chakra Heilung Musik)
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Stirnchakra – Das Dritte Auge – öffnen mit 852Hz Meditationsmusik (Chakra Heilung Musik)
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Heilende Musik „Lunge“ – Klänge für die Gesundheit
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Einfach Loslassen und Befreit Einschlafen – Traumreise durch den Fichtenwald ans Meer – mit ZEN Touch
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Selbststärkung, Leistungssteigerung, Selbstberuhigung – mit positiven Affirmationen & Energiemusik (432Hz) das Unterbewusstsein stärken
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432Hz Konzentrationsmusik: In den Flow Kommen – 15 Hz Binaurale Beats high Beta
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Magen Darm Gesundheit: Heilende, anregende Frequenz Musik, Klangtherapie
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Musik zum Manifestieren: Positivität für Gewohnheiten, Selbstvertrauen, Selbstbestimmung
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Selbstheilung (Nachtanwendung) – 528 Hz Energie Musik und heilende Affirmationen
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Heilenergie Unterer Rücken – Selbstheilung gegen Verspannungen und Schmerzen
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Mood Booster (Stimmungsaufheller) Affirmationen und schöne Musik – Gedanken aufhellen, Lebensmut wiederfinden, Positivität, Lebensfreude
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