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Hörbücher zum Einschlafen bei Schlafstörungen
Besser Einschlafen mit Entspannungstechniken und 432 Hz Klängen
Sie können schlecht einschlafen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben?
Bei Problemen beim Einschlafen und bei Schlafstörungen helfen Techniken aus der Tiefenentspannung, um den Körper zu entspannen und so auch nach und nach die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.
SyncSouls bietet Ihnen eine Reihe von Audio Einschlafhilfen für Erwachsene und für Kind / Baby an, die verschiedene Tiefenentspannungstechniken und Hintergrundstimmungen einsetzen. Dem einen werden reine Klänge, also pure Einschlafmusik oder Naturgeräusche wohltun, dem anderen können das Autogene Training, eine Phantasiereise oder die Progressive Muskelentspannung ganz sanft und leicht in den Schlaf bringen.
Im Folgenden erhalten sie einen kleinen Überblick über unsere Bestseller im Genre Einschlafhilfe:
Hörbücher zum Einschlafen für
Erwachsene | Kinder | Einschlafmusik
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Die SyncSouls Hörbücher zum Einschlafen bei Schlafstörungen sind mehrfach die Nr. 1 der itunes Sachbuch-Hörbuch Charts und rangieren stets in der TOP 50 Bestsellerliste.
Ebenso sind die Hörermeinungen fast durchweg positiv zu unseren entspannenden Einschlaf-Hörbüchern.
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Einschlafhilfe Erwachsene
Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
SyncSouls hat das Hörbuch zum Einschlafen "Endlich Einschlafen" bei Schlafstörungen nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung entwickelt (P&A Methode). Durch diese neuartige Kombination zweier anerkannter Entspannungstechniken und einer Imagination, einer Traumreise an einen schönen Strand, werden Ihr Körper und Geist nach und nach selbstbeeinflussend zur Ruhe gebracht.
Spielzeit 44 min.| Download | BESTSELLER
Hörerzitat:
"Super er hilft mir"
Ich finde das Hörbuch sehr gut, es hilft mir jeden Tag einzuschlafen. Und das Durchschlafen hat auch schon geklappt, ich kann es nur empfehlen zu versuchen. Ich sage Danke für das gelungene Buch.
5 Sterne - *****
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Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training
Sie haben Schlafstörungen? Kommen schwer zur Ruhe?
SyncSouls hat Selbsthilfe CD Schlafstörungen bei "Besser Einschlafen" nach Grundlagen des Autogenen Trainings entwickelt. Es ist ein sich bewusst selbst beeinflussendes Verfahren, das körperliche und seelische Entspannung herbeiführt und Sie in einen tiefen Schlaf hinüber begleitet. Ihr Bewusstsein selbst steuert diese Entspannung, die natürlichen Entspannungsreaktionen in Ihrem Körper werden unterstützt und Ihr Müdigkeitsgefühl wird intensiviert.
Unser Bestseller für die Nacht.
Spielzeit 37 min.| Download | CD | ! BESTSELLER !
Hörerzitat:
Gut gemacht und tausendmal besser als mit Medikamenten nachzuhelfen
Eine große Hilfe, um vor dem einschlafen zur ruhe zu kommen, und der gesündere weg ist es noch dazu.
5 Sterne *****
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Einschlafhilfe
Um leichter einschlafen zu können hat SyncSouls eine Kombination aus einer kleinen Phantasiereise, einem Entspannungsbild in Kombination mit einer bewährten Entspannungsmethode...
Spielzeit 39 min.| Download | ab 01.10.2012 | ! BESTSELLER !
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Einschlafhilfe
Um leichter einschlafen zu können hat SyncSouls eine Selbsthilfe CD bei Schlafstörungen eine Kombination aus einer kleinen Phantasiereise, einem Entspannungsbild in Kombination mit e...
Spielzeit 37 min.| Download | CD | ab 01.10.2012 | ! BESTSELLER !
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Einschlafhilfe nach ZEN mit meditativer Geschichte
Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von SyncSouls, wird mit Formeln der Autosuggestion (angelehnt an das Prinzip des Autogenen Trainings), ein Zustand von Ruhe, Gelassenheit und meditativer Versenkung herbeigeführt, die zum Ziel hat, den Tag los zu lassen und sic...
Spielzeit 28 min.| Download | ab 19.04.2013
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Mit Traumreise, Autosuggestion, Meeresrauschen und Entspannungsmusik - Extra lange Spielzeit
Sie wollen während des Fluges oder auf einer längeren Reise gemütlich einschlafen? Sie möchten in einen wohligen Schlummer hinübergleiten? Dann setzen Sie Ihre Kopfhörer auf und starten Sie "Schlafen im Flugzeug und auf Reisen" - Sie werden fortgetragen an einen wunderschönen Palmenstrand und die spezielle Entspannungs...
Spielzeit 255 min.| Download | ab 24.01.2014
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Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken (Sprecher: Torsten Abrolat)
Positiv bejahende und versichernde Aussagen - Affirmationen genannt - erzeugen in unserem Geist eine Energie, die gegen destruktives Denken arbeitet, mehr Selbstbewusstsein herbeiführt und zu mehr Glück und Erfolg führt.
Was wäre also naheliegender als während des Einschlafens sich quasi automatisch positiv zu kond...
Spielzeit 60 min.| Download | ab 02.03.2017
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Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf
Einschlafen mal anders: gesund und tiefenentspannt, fernab von allen Gedanken.
Sie suchen nach einem einfachen und neuen Weg in den Schlaf zu finden?
Lassen Sie sich in dieser Einschlafhilfe mit dem einfach anzuwendenden Tiefenentspannungsverfahren der Progressiven Muskelentspannung in einen gesunden Schla...
Spielzeit 45 min.| Download | ab 25.03.2016
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Einschlaf Hörbücher Baby & Kind
Phantasiereisen, Schlaflieder und eine Gutenachtgeschichte für das glückliche Kind
Liebevolle Geschichten und wunderschöne Lieder für Kinder von 0-12 Jahren
Für Kinder: Ausgeglichenheit, Entspannung, Ruhe und Geborgenheit - bei Konzentrationsschwäche, Konzetrationsstörungen, Schulstress, Einschlafproblemen
Achtsam für die entspannenden Momente zu sorgen, positiv und stärkend die Phantasie anzuregen, das wird für Eltern, Pädagogen und Psychologen in der Begleitung von Kindern in der heutigen Leistungsgesellschaft immer wichtiger.
Spielzeit 79 min.| Download | CD | ab 01.02.2011 | ! BESTSELLER !
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Einschlafhilfe für Babys und Kleinkinder
Schläft Ihr Baby schlecht ein? Macht Ihr Kind die Nacht zum Tag? Sie sind dann übermüdet, gereizt und auch schnell gestresst?
SyncSouls hat "Gute Nacht - Einschlafhilfe für die Kleinsten" entwickelt. Im ersten Teil erhalten Sie Tipps über abendliche Rituale, Einschlafgewohnheiten und Hinweise zum Einsatz der ...
Spielzeit 150 min.| Download | ab 14.09.2012 | ! BESTSELLER !
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Einschlafgeschichte mit Entspannungsübungen für die Kleinen (P&A Methode)
Diese Einschlafhilfe für Kinder von SyncSouls beinhaltet eine wunderschöne Gutenachtgeschichte sowohl für unruhige und angespannte Kinder, die schlecht einschlafen können, als auch für alle Kinder, die beim Einschlafen in einen tiefen und entspannten Schlaf finden sollen. In die Geschichte sind spielerisch und kindgere...
Spielzeit 29 min.| Download | ab 29.10.2015
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bei Nervosität und innerer Anspannung, zur Stärkung des Immunsystems
Kindgerechte Einleitung & Phantasiereise über das Meer mit Progressiver Muskelrelaxation (PMR)
Ist Ihr Kind manchmal gestresst von der Schule, vom Lernen, vom Streit mit Ihnen als Elternteil, Geschwistern oder Freunden? Oder es hat vielleicht Angst vor irgendetwas und ist total angespannt und genervt? Was macht Ihr...
Spielzeit 29 min.| Download | ab 02.06.2015
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bei Nervosität und innerer Anspannung, zur Stärkung des Immunsystems
empfohlen für Kinder von 5-12 Jahren
Dieses Hörbuch enthält drei komplette kindgerechte Entspannungsgeschichten nach der Methode des Autogenen Trainings mit den Formeln für Ruhe, Wärmeübung, Atemübung, Herzübung und Stirnkühlung.
Für Kinder: Ausgeglichenheit, Entspannung, Ruhe und Geborgenheit - bei Konzentrationsschwäche, Konzentrationsstörungen, Schulstress, Einschlafproblemen
Spielzeit 54 min.| Download | CD | ab 07.11.2011
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gut Schlafen - wohlige Klänge für Babys und Kinder
Eventuell sind bekannte Geräusche aus Natur und Haushalt für Ihr Baby besser als jede Einschlafmusik.
Syncsouls hat 20 wohltuende und beruhigende Geräusche zusammengestellt, damit Ihr Kind zur Ruhe findet. Sie finden eine Auswahl von Naturgeräuschen wie Bachrauschen, Gartenatmosphäre, Wellenrauschen, Grillen Zirpen...
Spielzeit 89 min.| Download | ab 14.09.2016
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Musik & Klänge zum Einschlafen
leichter einschlafen, besser durchschlafen, Deep Sleep
Sie können schlecht einschlafen? Haben Schlafstörungen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf?
SyncSouls hat aus seinem Musikkatalog "Musik für gesundes Schlafen" für die Nacht entwickelt: Sanfte Klänge, Naturgeräusche und Melodien wechseln sich stetig ab und begleiten Sie in einen tiefen Sc...
Spielzeit 136 min.| Download | ab 12.09.2013
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Musik zum Einschlafen & zur Entspannung - Besser Durchschlafen
Diese Einschlafmusik in 432 Hz lässt Sie richtig gut einschlafen und durchschlafen. Haben Sie Schlafstörungen? Kommen Sie schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf?
In 6 erprobten Einschlaf Titeln werden sie sanft mit sphärischen Klängen, beruhigen Naturgeräuschen wie Meeresrauschen langsam in einen ti...
Spielzeit 60 min.| Download | ab 20.01.2017
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Far East Sounds, From OM to Zen - Yoga - Relax - Deepsleep
von Om bis Zen - From OM to Zen - Yoga - Relax - Deepsleep
Sehr gut geeignet als Yoga Begleitung, als Einschafhilfe und für die tägliche Entspannungseinheit. Klänge von Windgongs, China-Gongs, Shakuhatchi, Laute, Chimes, Klangschalen und Gesang.
Spielzeit 62 min.| Download | ab 26.11.2011
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Syncsouls Baltic Moooods Vol. 1 - Meeresrauschen, Wellen, Möwen und Klänge zum Ausspannen und Beruhigen
10 (12) Stimmungen von der Ostsee untermalt mit beruhigender Entspannungsmusik.
Dein Tag am Meer: Maritimes Ambiente mit sanfter Entspannungsmusik. Machen Sie Ihre eigene innere Reise an die Ostsee, inspiriert von Meeresrauschen, Seeschwalben, Möwen und wunderschönen meditativen Klängen.
von Torsten Abrolat & Toni Cottura
Spielzeit 79 min.| Download | CD | ab 01.10.2010
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Naturklänge pur
Ozean Wellen und Meeresrauschen zum Entspannen, Einschlafen und Wohlfühlen.
Titelübersicht:
1. Meeresrauschen - beruhigendes Geräusch von Ozean Wellen
2. Wellen am Strand und sanftes Braunes Rauschen
3. Meeresrauschen zum Schlafen und Einschlafen
4. Meeresrauschen zur Beruhigung - Ozean Entspan...
Spielzeit 60 min.| Download | ab 03.03.2017
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