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Selbstfürsorge - Geführte Meditation und Affirmationen zum Thema SelbstfürsorgeHörbuch kaufen:
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Ruhe und Gesundheit: Ich sorge für mich
 Sorge dich für dich selbst! Komm zur Ruhe! In dieser geführten Meditation zum Thema Selbstfürsorge kannst du all diese Aspekte deines Lebens beleuchten. Ruhe, eines der wichtigsten Elemente der Selbstfürsorge: Zunächst aber komme zur Ruhe mit deinem gleichmässigen Atem, atme durch! Wir geben dir dann Zeit, über deine Lebensbereiche zu meditieren und dich so einfach einmal ohne Wertung zu betrachten. Anschliessend erhältst du Affirmationen, mit denen du deine Selbstfürsorge vertiefen kannst. Ziel ist es, einen sanften Prozess für deinen Körper und Geist in Gang zu setzen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Die 432 Hz heilende Entspannungsmusik im Hintergrund unterstützt diesen Prozess sanft. Du kannst zwischen einer männlich und weiblich anleitenden Stimme wählen. Zum Schluss erklingt die Musik für Selbstfürsorge in 432 Hz mit Klangschalen für nachhaltige Ruhe und Energie pur. Wir empfehlen die regelmässige Anwendung dieser ruhigen mentalen Übung zur Selbstfürsorge und wünschen gute Besserung und/oder bleibende Gesundheit! Erscheinungsdatum: 21.07.2022
Hörprobe (hier mp3 direkt)
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Sprache: Deutsch Musik: Torsten Abrolat
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Selbstfürsorge - Geführte Meditation und Affirmationen zum Thema SelbstfürsorgeKümmere dich um deine Gesundheit! Mit regelmässiger Selbstfürsorge kümmerst du dich um dein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Gerade bei Krankheit, Stress und Unwohlsein ist eine Betrachtung, also eine Reflexion deiner Ernährung, deinem Schlaf, deinem Körper wichtig. Ebenso das Bewusstmachen wieviel Zeit Du verbringst für soziale Interaktionen, Sport sowie für Erholung und Ruhe. Reflektiere entspannt ebenso über die Art dieser Lebensbereiche, was dir gut tut und was nicht.
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Die Hörbücher und musikalischen Kompositionen von SyncSouls sind als ein Modul der Unterstützung von körperlicher und seelischer Gesundheit anzusehen, ersetzen aber keine ärztliche und therapeutische Diagnostik und Therapie.
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