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Atemlos? Atem Entspannung
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Einfache und effektive Methode für mehr Energie und AusgeglichenheitAtemlos? Atem Entspannung - Eine schnelle und leicht erlernbare Entspannungsmethode z.B. bei Stress, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche, Antriebslosigkeit und überall anwendbar. Lassen Sie sich von Ihrem Atem in die Tiefenentspannung führen. Eine bewusstere und tiefere Atmung zu trainieren und dadurch achtsamer mit seiner Atmung umzugehen hat viele positive Effekte. Erscheinungsdatum: 03.10.2014
Hörprobe (hier mp3 direkt)
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Sprache: Deutsch Musik: N.N.
Titel-/Kapitel Übersicht
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Atemlos? Atem Entspannung"Richtiges" Atmen ist eigentlich nicht schwer. Meist atmen wir aber zu flach und zu hektisch. Mit dieser sozusagen "falsch" angeeigneten Atmung ist es sehr schwer, zur Ruhe zu kommen - besonders in Situationen, in denen man es sehnlichst erwünscht.
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