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Achtsamkeit - Eine kleine EinführungHörbuch kaufen:
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mit Übungen zum Ausprobieren und Kennenlernen
 Syncsouls stellt Ihnen diese Entspannungsmethode für eine offene, akzeptierende und gelassene innere Haltung in einer kleinen Einführung vor: Was ist Achtsamkeit? Es folgen 3 einfache geleitete Achtsamkeits-Übungen zum eignen Kennenlernen und Ausprobieren. Lassen Sie sich ein auf den Augenblick, ohne ihn zu beurteilen, zu bewerten und beruhigen Sie so Ihren Geist und Körper. Erscheinungsdatum: 11.09.2015
Hörprobe (hier mp3 direkt)
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Sprache: Deutsch Musik: N.N. Gemafrei
Titel-/Kapitel Ãœbersicht
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Achtsamkeit - Eine kleine EinführungAchtsamkeit ist ein zentrales Thema im Zen, entwickelt im 6. Jahrhundert in China. Im westlichen Kulturkreis ist die Achtsamkeit mit ihren Übungen besonders im Einsatz verschiedener Psychotherapiemethoden bekannt.
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Die Hörbücher und musikalischen Kompositionen von SyncSouls sind als ein Modul der Unterstützung von körperlicher und seelischer Gesundheit anzusehen, ersetzen aber keine ärztliche und therapeutische Diagnostik und Therapie.
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