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SyncSouls Neu-Erscheinungen

Hier erhalten Sie einen Überblick über Neuerscheinungen aus unserem aktuellen Audio Entspannungsprogramm.

Stand: 30.11.2021 07:44:23

 

Autogenes Training zum Einschlafen

Autogenes Training zum Einschlafen

Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)

Erscheint: 20.09.2021

 

Du findest keinen Weg in den Schlaf? Deine Gedanken kreisen unentwegt nachdem Du die Augen geschlossen hast? Du wälzt dich ständig hin und her?
Diese wohlkomponierte Einschlafhilfe mit der Kombination aus Entspannungsformeln des Autogenen Trainings, spezieller 432 Hz Einschlafmusik und dem Wellenrauschen der Ostsee (Sehlendorf) beruhigt Dich nach und nach und lassen Dich in einen tiefen Schlaf finden.
Finde gedanklich und körperlich vor dem Einschlafen Ruhe und gleite sanft in den Schlaf hinüber.
Das Autogene Training ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren. Mit den Formeln dieses selbstbeeinflussenden Verfahrens entspannst Du einzelne Körperregionen und schaltest so quasi „automatisch“ und unmerklich vom Alltag und Deinen Sorgen ab. Dein ganzer Körper wird so tiefenentspannt und Dein Geist beruhigt sich gleichsam mit.
Neben der ruhigen anleitenden Stimme ist für eine klangliche Schlafatmosphäre gesorgt: Das Rauschen des Meeres wird kombiniert mit einer sanften, wohlklingenden und eingängigen Entspannungsmusik (in 432 Hz). Die feine Abstimmung von Wort, Musik und Naturgeräuschen verstärkt die beruhigende Wirkung auf Deinen Geist und Körper. Das Meer und die Musik erklingen nach der Entspannungsübung lange weiter, halten Dich in deinem persönlichen Entspannungszustand und lassen Dich, wenn Du nicht schon in Morpheus Armen ruhst, sanft und schwerelos einschlafen.

Nach mehrmaligem Anwenden verbessert sich die Wirkung und das Autogene Training entfaltet seine volle regenerierende und entspannende Wirkung auf Körper und Geist.

 

Spielzeit 53 min.| Download

 

Hörproben und Weiteres:
http://www.syncsouls.de/angebot-autogenes-training-zum-einschlafen-schlaf-hilfe.asp

 

 

Einschlafen mit dem Gong: Gedankenkarussell Stoppen, Tibetische Meditationsmusik

Einschlafen mit dem Gong: Gedankenkarussell Stoppen, Tibetische Meditationsmusik

Musik zum Einschlafen

Erscheint: 04.09.2021

 

Schlaf! Schlafe ein! Lasse Dich mit dem monotonen und beruhigenden Gong Tönen in eine tiefe Entspannung führen.
Die begleitende sanfte Musik mit Bambusflöte, Chören und sanften Klanglandschaften wird eingebettet von abendlichen Naturgeräuschen eines Baches und leichtem Grillenzirpen.
Mit jedem Gongschlag wirst du müder und entspannter. Stelle dir vor, wie der Mönch hoch oben in den Bergen den Gong schlägt, stetig und in innerer Ruhe.
Lasse dich tiefer und tiefer sinken in deine eigene Traumstimmung.
Schalte ab und zähle,wenn du magst, die Gongschläge innerlich mit, bis du ganz von alleine einschläfst.
Im zweiten Teil erklingt der Gong alleine in der Natur und nimmt dich mit auf deine Reise in einen erholsamen Schlaf.

 

Spielzeit 47 min.| Download

 

Hörproben und Weiteres:
http://www.syncsouls.de/angebot-einschlafen-mit-dem-gong-schlaf-hoerbuch.asp

 

 

Angst und Panikattacken überwinden: Effektive Entspannungsübungen gegen Angstzustände

Angst und Panikattacken überwinden: Effektive Entspannungsübungen gegen Angstzustände

(P&A Methode und Thymusdrüse Klopfen)

Erscheint: 03.09.2021

 

Angst hat viele Gesichter, vom permanenten gedanklichen Angstkreisen bis hin zu psychosomatischen Symptomen. Wenn Ängste zu stark werden und im Alltag überhand nehmen, können sie zu einer psychischen Belastung werden.
Ein wichtiges Modul neben der Psychotherapie ist das Erlernen von Tiefentenspannungstechniken, wie beispielsweise Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training (P&A Methode). Aber auch bei vorübergehendem angstmachenden und stressigen Lebenssituationen, die Angst machen, kann das Erlernen und regelmäßigen Anwenden eines Entspannungsverfahrens ein Modul sein, um Panikattacken vorzubeugen, Ängste zu regulieren und abzubauen.
In den von SyncSouls entwickelten Übung, der Anwendung einer Kurzform der P&A Methode und einer Klopfübung kommen mehrere Techniken zum Einsatz.
Zu Beginn der Übung starten wir mit einer selbstberuhigenden und immunsystemstärkenden leichten Klopfübung auf die Thymusdrüse. Der Begriff "Thymus" kommt aus dem griechischen Wort Thymos, was soviel wie Lebenskraft Seele und Gefühl oder Sensibilität bedeutet. Die Thymusdrüse erzeugt Hormone zur Steuerung anderer Organe die an der Stärkung des Immunsystems beteiligt sind. Durch leichtes Klopfen wird die Thymusdrüse in ihrer immunsystemunterstützenden Funktion angeregt und gleichzeitig wirkt das regelmäßige Klopfen der Thymusdrüse auch selbstregulierend und beruhigend bei emotionalem Stress.
Im zweiten Schritt der Übung kombinieren wir Einheiten aus der Progressiven Muskelentspannung mit Elementen aus dem Autogenen Training. So wechseln sich die Phasen von muskulärer Anspannung und Entspannung in diesem seinen Körper selbst regulierenden und ganz neu erfahrenden Verfahren ab und leiten eine tiefere Wahrnehmung von der Entspannung einzelnen Körperteile ein.
Am Ende der Übungen steht eine abschließende Körperreise, in der man noch einmal der Entspannung nachspüren kann und sie sich dadurch weiter vertieft. Beruhigung, Entspannung und Wohlfühlen sind das Ergebnis.
Titel in der Übersicht:
1. Einleitung;
2. Klopfübung und nachhaltige P&A Methode gegen Angst und Panikattacken, männliche Stimme;
3. Klopfübung und nachhaltige P&A Methode gegen Angst und Panikattacken, weibliche Stimme;
4. Effektive kurze Selbstberuhigung bei akuter Angst / Panikattacken: Thymusdrüse Klopfen und Fokus Atmung;
5. Sanfte Musik und beruhigende Naturklänge gegen Angst und Panikattacken.
Die P&A Methode gegen Angst und Panikattacken sollte mindestens 2x wöchentlich als feste Trainingseinheit in den Alltag verankert werden, damit langfristige Erfolge sichtbar werden.

 

Spielzeit 90 min.| Download

 

Hörproben und Weiteres:
http://www.syncsouls.de/angebot-angst-und-panikattacken-ueberwinden.asp

 

 

Heilende Frequenzen

Heilende Frequenzen

Körper und Geist heilen mit beruhigender Musik & Naturgeräuschen

Erscheint: 11.06.2021

 

Ruhige Musik für Heilung und Wohlbefinden
14 Titel zum Beruhigen, Runterkommen und Wellness:
1. Heilende Frequenzen-Körper und Geist heilen mit beruhigender Musik & Naturgeräuschen
2. Körper und Geist heilen mit beruhigender Musik & Naturgeräuschen
3. Heilende Frequenzen: beruhigende Musik und Naturgeräusche
4. Heilende Frequenzen: beruhigende Musik (432 Hz) und Naturgeräusche
5. Heilende Frequenzen-beruhigende Musik und Waldgeräusche
6. Heilende Frequenzen zur Meditation und Entspannung
7. Heilende Frequenzen Entspannungsmusik (432 Hz) und Naturgeräusche
8. Heilende Frequenzen im Wald mit Vogelzwitschern und ruhiger Musik
9. Heilende Frequenzen-Körper und Geist heilen Natur und sanfte Musik
10. Heilende Frequenzen-Körper und Geist heilen, zur Ruhe kommen
11. Heilende Frequenzen zur Beruhigung und Heilung
12. Heilende Frequenzen-Heilen mit beruhigender Musik & Naturgeräuschen
13. Heilen mit beruhigender Musik in 432 Hz und stimulierenden Naturgeräuschen
14. Heilende Frequenzen-Vogelzwitschern und Musik zur Regeneration

 

Spielzeit 40 min.| Download

 

Hörproben und Weiteres:
http://www.syncsouls.de/angebot-heilende-frequenzen-entspannungsmusik-naturgeraeusche.asp

 

 

Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Heilen

Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Heilen

Meeresauschen, Regen, Waldgeräusche, Bach, Entspannungsmusik

Erscheint: 11.06.2021

 

Mit Naturklängen verbinden wir oft schöne Erinnerungen. Zusammen mit Entspannungsmusik in 432Hz wirken diese nach und nach Blutdruck senkend, die Atmung wird gleichmässiger und führen so Körper und Geist in eine wohltuende Entspannung.
Die Geräusche der Natur wirken auf verschiedenste Art auf unseren Körper: Sie bringen uns zur Ruhe, bauen Stress im Alltag nach und nach ab, bringen uns auf schöne Gedanken und wir können das Tagesgeschehen loslassen.

Dieses Hörbuch besteht aus Naturszenen und einer jeweils passenden wohlkomponierten traumhaften und ruhigen Musik (Ohne Sprecher). Geniessen Sie die Klangkompositionen aus Natur und Melodie ohne Sprecher. Mit der Stimmung auf 432 Hz (Kammerton A) gerät der Körper nachhaltig in Resonanz mit den Schwingungen der Musik. Und mit den Naturgeräuschen wie dem Wellenrauschen, dem Regen, dem Wald gelangen Körper und Geist in einen natürlichen Zustand zurück. Regenerieren, Meditieren oder Heilen in den wohlklingenden Natur Atmosphären: Mit dem leisen Abspielen dieses Hörbuches unterstützt Du ein gesundes Einschlafen und Durchschlafen.

Inhalt:
Meeresrauschen & sanfte Piano Melodien zum Entspannen und Schlafen, Spielzeit: 30 Minuten;
Regengeräusch: Leichter beruhigender Regen und Klänge in 432Hz, Spielzeit: 20 Minuten;
Im Wald: Naturgeräusche Waldvögel, Wind und Heilende Musik in 432Hz, Spielzeit: 15 Minuten;
Bachrauschen und Meditationsmusik, Besser Einschlafen, Spielzeit: 21 Minuten;
Ozean-Wellen und ruhige Musik zum Träumen, Spielzeit: 18 Minuten;
Am Abend: Naturgeräusche aus der Heimat und Entspannungsmusik in 432Hz, Gesunder Schlaf, Spielzeit: 30 Minuten;
Tropische Träume: Regenwaldgeräusche und traumhafte Sphärische Musik, Spielzeit: 4 Minuten;

Die Geräusche wurden an verschiedenen Orten dieser Welt mit bester Aufnahmetechnik über Jahre aufgenommen und in unserem professionellen Tonstudio in Stereo gemischt und mit der Musik zusammen liebevoll zu Klangkompositionen zusammengestellt.
Viel Hörgenuss und Phantasie wünscht Dir dabei dein Torsten Abrolat.

 

Spielzeit 120 min.| Download

 

Hörproben und Weiteres:
http://www.syncsouls.de/angebot-naturgerauesche-entspannungsmusik-432hz.asp

 

 

Meditation Innere Ruhe & Entspannung

Meditation Innere Ruhe & Entspannung

Gelassenheit, Zufriedenheit mit Atmung und Meditation

Erscheint: 31.05.2021

 

Diese Meditation dient dir innere Ruhe und Entspannung zu finden. Nimm dir diesen Moment Zeit, dich zu zentrieren, im Geiste klar zu werden und deinen Körper tief zu entspannen. Diese Reise nutzt bewusst den Atem und verankert das Ausatmen um schwerer und schwerer zu werden und dich mehr und mehr zu entspannen. Du wirst deinen Blick nach innen richten und deine wahre Präsenz mit jedem Einatmen immer mehr und mehr spüren. Die Musik unterstützt dich, in einen Zustand vollkommener Ruhe hineinzugleiten, den Gedankenstrom zu verlassen und Zufriedenheit und Entspannung zu finden.
Mit jedem Einatmen versorgst du deinen ganzen Körper, nimmst innere Ruhe, Zufriedenheit und Entspannung auf und mit jedem Ausatmen lässt du jeden Gedanken ganz automatisch gehen. Jede Anspannung und jedes anhaftende Gefühl wird sich lösen. Du wirst Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und die Freude deiner Präsenz spüren. Und deine Frequenz und deine Schwingung wird immer leichter und positiver und dein Atem, deine Gedanken und die Präsenz deines Herzens schwingen kohärent und immer leichter und leichter.
Du umgibst dich mit Gelassenheit, Ruhe und Zufriedenheit und lernst diese Schwingung mit in den Tag oder die Nacht zu nehmen.
Im Anschluß an diese Meditation erklingt die Musik Innere Ruhe ohne Text für deine eigene tiefe Entspannung und Meditation.

 

Spielzeit 39 min.| Download

 

Hörproben und Weiteres:
http://www.syncsouls.de/angebot-meditation-innere-ruhe-entspannung.asp

 

 

Meditation Unterbewusstsein - Verändere deine Denkgewohnheiten!

Meditation Unterbewusstsein - Verändere deine Denkgewohnheiten!

Zufriedenheit & Gesundheit

Erscheint: 31.05.2021

 

Bei dieser Meditation geht es darum, dich deinem Unterbewusstsein zu nähern und mit vollem Bewusstsein negative, anhängende Glaubenssätze umzukehren. Du wirst lernen, durch die Macht deines Unterbewusstseins Veränderung in dir und deinem Leben und im äußeren Spiegel deiner Realität wahrzunehmen. Jede Sekunde schicken unsere Sinne Millionen von Eindrücken an unser Gehirn. Wir können all diese Informationen nicht bewusst und voller Präsenz auswerten. Nach ca. 40 Einzeleindrücken wird jeder Impuls weitergegeben an einen anderen Speicher, um Verarbeitet zu werden: An dein Unterbewusstsein. Du lernst, dein Bewusstsein mit Voraussetzungen, die für dich wahr sind, zu nähren. Denn dein Unterbewusstsein reproduziert immer deine gewohnten Denkmuster und wird dich in deinen Zielen unterstützen. Dein Unterbewusstsein hat deinen Körper geformt, es kann dich blockieren, wenn du dich selbst blockierst und kann dich heilen, wenn du heilen möchtest.
Was immer du glaubst, was immer du denkst ,wird von deinem Unterbewusstsein unterstützt. Dein Unterbewusstsein ist ununterbrochen damit beschäftigt, deine Gedanken zu verwirklichen. Lerne mit Meditation, dein bewusstes und unbewusstes Denken auf eine ausschließlich positive Grundlage zu stellen.
Mit der Technik dieser Meditation veränderst du deine Denkgewohnheiten und beeinflusst dein Leben. Du bist der Schöpfer deiner Seele und der Architekt deines Lebens. Denke daran, du hast immer die Wahl. Wähle dein Leben, wähle Gesundheit, wähle Zufriedenheit, denn jeder seelische Eindruck nimmt materielle Gestalt an.
Im Anschluß an diese Meditation erklingt die Musik Unterbewusstsein stärken ohne Text für deine eigene tiefe Entspannung und Meditation.

 

Spielzeit 35 min.| Download

 

Hörproben und Weiteres:
http://www.syncsouls.de/angebot-meditation-unterbewusstsein.asp

 

 

Meditation Selbstachtung - Affirmationen & Mantras

Meditation Selbstachtung - Affirmationen & Mantras

Selbstwertschätzung für dein Unterbewusstsein

Erscheint: 24.05.2021

 

Bei dieser Meditation geht es darum, sich über die Stabilität der Selbstachtung bewusst zu werden und durch Affirmationen und Mantras zu stärken.
Die Selbstachtung ist die Achtung eines Menschen vor der eigenen Persönlichkeit und das Gefühl für die eigene Würde. Selbstachtung ist das Maß, wie der Mensch sich selbst bewertest und respektiert. Darin steckt Würde ebenso wie Selbsteinschätzung und Selbstwertschätzung.
Und Selbstachtung hat nichts mit Egoismus zu tun, denn erst wenn man sich selbst grundsätzlich annimmt und respektiert, kann man achtsam und aus der inneren Kraft mit den eigenen Schwächen umgehen.
Selbstachtung ist letztlich Ausdruck dessen, wie wir uns selbst wahrnehmen und die eigene Person behandeln und wertschätzen. Und es geht um Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und die Zuversicht, das Leben zu meistern.
In der Meditation werden Affirmationen und Mantras verwendet, die eigenen Werte und Ideale zu kennen und zu bewahren. Es geht darum, auf die Instinkte zu vertrauen und die positive Ansprache an sein selbst zu fördern.
Es gilt die negativen Denkmuster, die sich über einen langen Zeitraum eingeprägt haben, aufzulösen und zu wandeln. Lasse die Affirmationen in das Unterbewusstsein hineingleiten und lasse diese durch die Wiederholung dazu beizutragen, dass sie sich in deinem Unterbewusstsein festsetzen und deine Selbstachtung von Grund auf festigen.
Im Anschluß an diese Meditation erklingt die Musik Selbstachtung ohne Text für deine eigene innere Stärkung deines Selbst.

 

Spielzeit 45 min.| Download

 

Hörproben und Weiteres:
http://www.syncsouls.de/angebot-meditation-selbstachtung.asp

 

 

Wellness Spa Musik

Wellness Spa Musik

Hintergrund Musik, Entspannung, Massage, Sauna, Entspannungsmusik

Erscheint: 06.05.2021

 

Ruhige Musik für Wellness Spa
27 Titel zum Beruhigen, Runterkommen und Wellness:

1. Wellness Spa Musik - Ankommen
2. Wellness Spa Musik - Entspannung
3. Wellness Spa Musik zum Wohlfühlen
4. Spa & Wellness Musik
5. Träumen und Loslassen mit sanften Klängen
6. Wellness Musik zum Relaxen
7. Entspannungsmusik für Spa & Wellness
8. Sanfte Piano Melodie zum Entspannen
9. Spa Musik zum Entspannen
10. Ruhige Wellness Musik
11. Tiefenentspannung nach dem Saunagang - Musik zum Träumen
12. Melodie für Wellness & Spa Zeit
13. Seelen Massage - Melodie & Musik zum Relaxen
14. Wellness und Spa Hintergrund Musik zum Entspannen
15. Hintergrundmusik für Wellness Spa Anwendungen
16. Musik zum Entspannen und Träumen, sanfte Piano Melodien
17. Entspannungsmelodie für Wellness & Spa
18. Hintergrundmusik für Wellness und Spa zum Entspannen
19. Musik und Klänge zum Relaxen für Wellness & Spa
20. Piano Melodie zum Träumen und Entspannen
21. Wellness und Spa Musik für tiefe Entspannung
22. Beruhigende Wellness Musik
23. Wellness Spa Musik Tiefenentspannung und Loslassen
24. Zentrum: Wellness Musik Angekommen
25. Innere Mitte: Wellness und Spa Musik zum Träumen
26. Meeresrauschen für Wellness Spa
27. Regengeräusch für Wellness Spa Entspannung

 

Spielzeit 40 min.| Download

 

Hörproben und Weiteres:
http://www.syncsouls.de/angebot-wellness-spa-musik.asp

 

 

Meditation Loslassen - Lass Los!

Meditation Loslassen - Lass Los!

Anhaftungen loslassen und das Leiden hinter dir lassen

Erscheint: 29.03.2021

 

Manchmal glaubst du, durchhalten macht dich stark, doch manchmal stärkt dich gerade das Loslassen.
Stell dir eine Frage - warum willst du an etwas festhalten, was du offensichtlich nicht ändern kannst, etwas was dir nicht gut tut?
Bei dieser Meditation wirst du lernen, loszulassen - eine Geschichte, eine Situation, eine Empfindung oder eine Reaktion, von der du das Gefühl hast, dass es an der Zeit ist, sie gehen zu lassen. Oder einfach loslassen vom Alltag...
Loslassen heißt nicht, dass du das Wissen ablegst, welches du in deiner Vergangenheit erfahren hast. Dein Wissen bleibt vorhanden und präsent, doch Loslassen bedeutet, dass du die Bilder und Emotionen, Enttäuschungen, Frustration und Bindungen und Ängste gehen lässt, die deinem Geist anhängen.
Du übst dich bei dieser Meditation, indem du tief entspannst und dich bewusst mit der Situation umgibst, deinen Blick nach innen richtest und dir bewusst machst, wie du Platz schaffst: Platz für neue, für bessere Dinge in deinem Leben. Du musst bereit sein, loszulassen, um das Leben zu erhalten, das auf dich wartet.
Zu wissen, wann man loslassen soll, ist Weisheit, es zu tun ist Mut und wenn du den Kopf oben behält, ist es Würde und Selbstachtung. Loslassen kostet weniger Kraft als festhalten und dennoch ist es schwerer.
Und ja, eine der schwierigsten Lektionen in unserem Leben ist das Loslassen, egal ob es sich um Schuld, Wut, Liebe, Verlust oder Enttäuschung handelt. Der Wandel ist nie einfach, wir kämpfen immer, um zu halten und wir kämpfen immer gegen das Loslassen.
Lerne das Loslassen - denn das ist der Schlüssel zum Glück - denn wenn du los lässt, dann schaffst du mehr Platz, Platz für neue, für bessere Dinge in deinem Leben. Du musst bereit sein loszulassen, um das Leben zu erhalten, das auf dich wartet.
Du lernst, bei dieser Meditation die Anhaftungen loszulassen und das Leiden hinter dir zu lassen.

 

Spielzeit 21 min.| Download

 

Hörproben und Weiteres:
http://www.syncsouls.de/angebot-meditation-loslassen.asp

 

 

Das kleine OHO trifft die Liebe und die Wut

Das kleine OHO trifft die Liebe und die Wut

Gefühle spielerisch erklärt

Erscheint: 22.03.2021

 

Das kleine, freundliche, lebhafte und neugierig durch die Gegend hüpfende OHO trifft auf seinen Spaziergängen verschiedene, ganz menschliche Gefühlszustände: z.B. trifft es in diesem Hörbuch die Liebe und die Wut. Aufmerksam und interessiert versucht es, diese Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen.
So wird in kurzen Geschichten und auf spielerische Art und Weise Kindern die Begegnung und Auseinandersetzung mit den uns täglich umgebenden Gefühlen näher gebracht. Und die Botschaft ist: Gefühle sind OK, egal ob Angst, Liebe, Wut, Freude oder Traurigkeit – diese Gefühle sind ein Teil von uns und gehören einfach zum Leben. Durch die eigens auf jede Geschichte individuell komponierte Musik von Torsten Abrolat erwacht das kleine OHO auch musikalisch zum Leben und die Gefühle werden durch die musikalische Begleitung und Geräusche noch tiefer verstehbar.
Ideal sind diese kurzen Geschichten auch als "Aufhänger" für Eltern, um mit ihren Kindern über kompliziertere und komplexe Gefühle ins Gespräch zu kommen; ebenso auch gut für Pädagogen und Psychologen oder als Material für die Unterrichtsgestaltung in der Grundschule.
Viel Spaß allen Kindern - und natürlich auch allen anderen - mit der einzigartigen Kinder Kurzgeschichten Reihe "Das kleine OHO trifft…" von SynSouls.

 

Spielzeit 50 min.| Download

 

Hörproben und Weiteres:
http://www.syncsouls.de/angebot-das-kleine-oho-trifft-die-liebe-und-die-wut.asp

 

 

Tibetische Klangschalen Musik - beruhigende Klangmassage

Tibetische Klangschalen Musik - beruhigende Klangmassage

für Meditation, Stressabbau mit Bachrauschen

Erscheint: 04.02.2021

 

Ruhige Klangschalen Musik für Ruhe und Besinnung
19 Titel zum Beruhigen, Runterkommen und Meditieren:

1. Tibetische Klangschalen Musik - beruhigende Klangschalen Massage zur Ruhe kommen
2. Tibetische Klangschalen Musik Meditation, Stressabbau mit Bachrauschen
3. Tibetische Klangschalen Musik Stressabbau mit Bachrauschen
4. Tibetanische Klangschalen Musik für Meditation, Stressabbau mit Bachrauschen
5. Tibetische Klangschalen Massage: Meditation, Stressabbau mit sanftem Bachrauschen
6. Tibetische Klangschalen Musik
7. Klangschalen Musik - beruhigende Klangmassage für Meditation, Stressabbau mit Bachrauschen
8. Tibetische Klangschalen Musik: Klangmassage für Meditation, Stressabbau mit Bachrauschen
9. Beruhigende Klangschalen Massage für Meditation, Stressabbau mit Bachrauschen
10. Tibetische Klangschalen Musik, Klangmassage Meditation, Stressabbau mit Bachrauschen
11. Tibetanische Klangschalen - beruhigende Klangmassage Meditation, Stressabbau mit Bachrauschen
12. Klangschalen Musik Meditation, Stressabbau mit Bachrauschen
13. Tibetische Klangschalen Musik - Meditation, Stressabbau, Bachrauschen
14. Klangschalen Musik, Bachrauschen Meditation, Stressabbau
15. Tibetische Klangschalen Musik Stressabbau, Meditation, Bachrauschen
16. Klangschalen Musik - beruhigende Tibetische Klangschalen Massage
17. Tibetische Klangschalen - beruhigende Musik für Meditation, Stressabbau mit Bachrauschen
18. Tibetische Klangschalen Musik - beruhigende Klänge für Meditation, Stressabbau mit Bachrauschen
19. Tibetische Klangschalen Musik - Tiefenentspannung, Meditation, Stressabbau, Bachrauschen

 

Spielzeit 40 min.| Download

 

Hörproben und Weiteres:
http://www.syncsouls.de/angebot-tibetische-klangschalen-musik-meditation-stressabbau-mit-bachrauschen.asp

 

 

Meditation Glaube, Vertrauen, Hoffnung

Meditation Glaube, Vertrauen, Hoffnung

mit stärkenden Affirmationen (Sanskrit)

Erscheint: 30.12.2020

 

Bei dieser Mediation wird unsere Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. Wir finden im Kern unseres Wesens echten Glauben und Vertrauen. Wir geben uns Klarheit und Entschlossenheit in unserem Handeln. Vertrauen, Glaube und Hoffnung entspringt unserer wahren Natur und wir können
mit Vertrauen und Glaube an unser Selbst eine wirklich mächtige Kraft in unserem Leben erwecken.
Das Unbekannte kann Unsicherheit in uns auslösen. Wir aber können mit Selbsterkenntnis und voller Vertrauen in uns selbst unser großes Potenzial aktivieren und in dem Unbekannten alle Möglichkeiten erkennen.

Ungewissheit kann uns zweifeln lassen und der Blick auf die guten Optionen kann verschwimmen. Aber wir können in jeder Situation unsere kreative Fähigkeit in uns nutzen und unser persönliches Wachstum fördern.
Vertrauen, Glaube und Hoffnung sind 3 Eigenschaften die wir in uns selbst kontrollieren können.
Glaube an dein Selbst, denn dann wird der Kern deines Wesens echtes Vertrauen, echten Glauben und Hoffnung entwickeln.
Tief gründende Affirmationen werden in dein Bewusstsein hineingleiten und Glaube, Vertrauen und Hoffnung stärken.
Im zweiten Teil erhältst du die hoffnungsvolle Meditationsmusik in 432 Hz ohne textliche Anleitung für deine selbstgeleitete Meditation oder als entspannender Ausklang.

 

Spielzeit 36 min.| Download

 

Hörproben und Weiteres:
http://www.syncsouls.de/angebot-meditation-glaube-vertrauen-hoffnung.asp

 

 

Gemüse und Wildpflanzen, Kampf gegen Pathogene

Gemüse und Wildpflanzen, Kampf gegen Pathogene

Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe Die Sirene des Körpers

Erscheint: 14.12.2020

 

In der 7. Folge der Sirene des Körpers widmen wir uns dem Gemüse und den Wildpflanzen, das sind dann die letzten der als heilige 4 bezeichneten Lebensmittel. Wir hatten Obst, wir hatten Gewürze und Kräuter und in dieser Folge im Doppelpack Gemüse und Wildpflanzen. Natürlich isst jeder Mensch anders und wir empfinden sicher auch anders, haben ein unterschiedliches Ernährungsverständnis basierend auf unseren Vorlieben, vielleicht folgt der ein oder andere auch strikt einer bestimmten Ernährungslehre die vielleicht bestimmte Arten von Obst, Gemüse, Wildpflanzen, Gewürzen und Kräutern verbietet, aber über die Wirkungsweise gibt es sehr schöne, gestochen scharfe Analysen und Aussagen. Wir sprechen über die Möglichkeit, die wir durch Gemüse und Wildpflanzen haben, um die Viren und andere Pathogene zu attackieren. Wir sprechen über Lebensmittel, die antiviral und antibakteriell wirken und damit die Heilung unterstützen. In dieser Folge erfährst du viel über die einzelnen Gemüsesorten wie die Avocado, die eigentlich eine Frucht ist, über die Artischocke aber auch über Aubergine, Blattgemüse, Brokkoli, Gurken, Kartoffeln, Keimlinge und Sprossen, Paprika, Rettich, Radieschen, Spargel, Staudensellerie, Süsskartoffel, Zucchini, Aloe Vera, Algen und Tang, Brennnessel, Hagebutten, Klettenwurzel, Schafgarbe, Johanniskraut und Beifußkraut.
Wir geben wertvolle Tipps, wenn es um enthaltene Vitamine, Mineralstoffe oder sekundäre Pflanzenstoffe oder Antioxidantien geht. Hilfreiche Tipps gegen Krankheiten und Symptome wie Müdigkeit, Depression, Fibromyalgie (also Körperschmerzen), Gürtelrose, Herpes, Ischias, Reizdarm, Schlafstörungen, Bauchkrämpfen, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Hautausschlägen, Muskelschmerzen, Völlegefühl und Rückenschmerzen, Eisenmangel, Brustenge, Entzündungen, Gewichtszunahme, Gleichgewichtsstörungen, trockener Haut, Muskelkrämpfen, Übersäuerung, Schwinde, Sodbrennen Asthma, Bluthochdruck, Bronchitis, verminderte Nährstoffaufnahme, rheumatische Arthritis, Schilddrüsenerkrankungen, Lungenprobleme, Benommenheit, Augenringe, Atembeschwerden, Erschöpfung, Summen oder Vibrieren im Körper, Gleichgewichtsstörungen, Husten, Migräne, Nackenschmerzen, Ohrenschmerzen, Schultersteife und auch Schwermut und wandernde Schmerzen.
Auszug aus der Folge:
… arbeitet der Körper nicht gegen sein eigenes Immunsystem sondern gegen vorhandene Eindringlinge und Pathogene die Du im Zweifelsfall durch falsche Ernährung fütterst
Aloe Vera sind auf einer noch höheren Ebene anzusiedeln, denn sie haben es geschafft unter extremen Bedingungen zu überleben und stehen uns heute noch zur Verfügung und geben diese Informationen an unseren Körper weiter.
Diese Aubergine hat es in sich und kann das schlechte LDL-Cholesterin senken und Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Darmkrebs vorbeugen.
Patienten mit Diabetes Typ 2 können von der Aubergine profitieren, da bei ihnen durch ballaststoffreiches Gemüse und Obst das Risiko für Herzinfarkt gesenkt wird.
Ausserdem erwähnenswert wenig Kalorien kein Fett und kaum Kohlenhydrate aber er sättigt dank der vielen enthaltenen Ballaststoffe.
Diese regen die Darmtätigkeiten an und fördern so eine gesunde, regulierte Verdauung.
Es ist sogar empfehlenswert und auf längere Sicht, richtig Blattgemüse als Heilmittel zu erkennen, denn es macht den Verdauungstrakt basischer, die Magensäure wird verstärkt und Bakterien werden abgetötet, die z.B auch für Sodbrennen verantwortlich sind.
Man hat herausgefunden, dass die Gurke bei täglichem Verzehr tatsächlich in der Lage ist Altschäden wie DDT und Schwermetalle, die bis zu 15 Jahre alt sind, nahezu ungeschehen machen kann.
Pathogene Keime die sich festgesetzt haben sind sehr häufig Ursachen von Entzündungsprozessen im Körper durch den Staudensellerie werden diese vernichtet. Außerdem werden nützliche Bakterien genährt und ein basisches Milieu im Darm angelegt.
Diese Fäden haben im Meer die Aufgabe, dem Wasser giftige Metalle und andere Schadstoffe und Strahlungen zu entziehen und sie unschädlich zu machen. Und klar profitieren auch wir dann bei Verzehr auf die wundersame Wirkung.

 

Spielzeit 62 min.| Download

 

Hörproben und Weiteres:
http://www.syncsouls.de/angebot-gemuese_wildpflanzen-gegen-pathogene-wirkung-ratgeber-wissen-kompakt.asp

 

 

Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe mit Atementspannung, Körperreise

Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe mit Atementspannung, Körperreise

und müde machender Entspannungsmusik

Erscheint: 14.12.2020

 

Was ausreichend Schlaf uns alles Gutes tut, darüber gibt es immer wieder neue Erkenntnisse. Schlaf bedeutet geistige und körperlicher Fitness aber auch ein gestärktes Immunsystem, seelische Ausgeglichenheit, bessere Organ- und Stoffwechselfunktionen. Leiden wir an Schlafmangel, schlechtem und unruhigem Schlaf, müssen wir unseren Geist entleeren und mit unserem Körper in Einklang bringen.
Diese Einschlafhilfe kann dir dabei helfen eine neue Verbindung zu schaffen, zu deinem höheren Selbst, deinem inneren Wesen. Du kannst lernen wieder ohne Probleme einzuschlafen, ohne Unterbrechungen durchschlafen, ausgeruht morgens aufzuwachen, konzentriert, aktiv und gut gelaunt in den Tag zu starten.
Du wirst lernen deinen Geist zu leeren, deine Gedanken vorüberziehen zu lassen, den Augenblick zu fühlen, in den gegenwärtigen Moment und das Hier und Jetzt einzutreten.
Ruhe breitet sich aus - es muss nichts geschafft, geplant oder bewertet werden, alles stimmt!
Verändert sich dein Bewusstsein, so verändern sich auch deine Gehirnwellen und du wirst entspannter und ruhiger. Über die Atmung, diesem wundervolles Mittel, welches du selbst steuern kannst, kontrollierst und beruhigst du Körper und Geist. Eine kleine Körperreise lässt dich immer tiefer und tiefer entspannen und dich in deinen Schlaf hineingleiten. Du wirst einen leichten Seinszustand erleben, du wirst loslassen, du wirst Gewahrsein und Stille erfahren und dein Körper kann die innere Heilung beginnen. Du wirst deinen Körper konditionieren, so daß er automatisch die neuen Verhaltensweisen annimmt und schläft, wenn er völlig entspannt ist.
Untermalt wird die Einschlafhilfe mit perfekt abgestimmter müde machender Musik und leisten Mantras die Frieden, Harmonie und Glück in deinem Unterbewusstsein verankern.

 

Spielzeit 46 min.| Download

 

Hörproben und Weiteres:
http://www.syncsouls.de/angebot-sanft-einschlafen-einschlafhilfe-atmung-koerperreise-schlafen.asp

 

 

     

 

 

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