Entspannter Leben

Unser Podcast „Entspannter Leben“ richtet sich an alle, die Anregungen, Ideen und Praktiken suchen, um das Leben gelassener anzugehen, Inseln der Entspannung zu finden und so die Aufgaben der heutigen Zeit relaxter zu bewältigen.

Wir befassen uns mit Themen zu Körper und Geist, Life Work Balance, Lernen, Gestaltung des eigenen Lebensraums, Sport – kurz: zu Allem, was das Leben entspannter macht und somit mehr Qualität und Wohlsein schenkt. Das kann manchmal wirklich einfach sein! Und auch viel Spaß machen!

Torsten Abrolat ist Musikproduzent, Komponist und betreibt seit über 15 Jahren das Audio-Entspannungs-Label SyncSouls.

Franziska Diesmann ist Dipl.-Sozialpädagogin und Entspannungstrainerin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Mediatorin, Resilienztrainerin und Stressmanagement-Trainerin – außerdem Autorin und Sprecherin von SyncSouls Entspannungshörbüchern.

Gemeinsam bieten sie einen breiten Katalog von Hörbüchern und Musik im Bereich Lebenshilfe, Heilung, Entspannungsverfahren und Stressbewältigung u. a. über Audible, Spotify und Apple an. Ihre Erfahrungen möchten sie mit euch teilen und mit interessanten Gesprächspartnern viele Bereiche des täglichen Lebens beleuchten, um eben dieses zu erreichen: Entspannter leben.

In dieser ersten Episode stellen sich Torsten Abrolat und Franziska Diesmann bei euch vor. Was ist SyncSouls? Wie ist es entstanden? Was macht der Musiker Torsten? Wer ist die Entspannungstrainerin Franzi? Warum ist das Thema Entspannung so wichtig heutzutage? Worauf legt SyncSouls besonderen Wert bei seinen Hörbüchern? Was ist wichtig musikalisch beim Komponieren von Entspannungsproduktionen? Welche Visionen und Perspektiven haben die beiden für die Zukunft?