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Themen
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Hier erhalten Sie einen Überblick über Hörbücher und Musik
zum Thema Schlafen/Einschlafen aus unserem aktuellen Audio Entspannungsprogramm.
Eine Liste unserer
Bestseller erhalten hier.
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Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her?
SyncSouls hat hierzu das Hörbuch zum Einschlafen "Endlich Einschlafen" bei Schlafstörungen nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelent...
Spielzeit 44 min.| Download/Streaming | ab 06.11.2014 | ! BESTSELLER !
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Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training
Sie können schlecht einschlafen? Haben Schlafstörungen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf?
SyncSouls hat Selbsthilfe CD Schlafstörungen bei "Besser Einschlafen" nach Grundlagen des Autogenen Trainings entwickelt. Es ist ein sich bewusst selbst beeinflussendes Verfahren, das körperliche und seelische Entspannung herbeiführt und Sie in einen tiefen Schlaf hinüber begleitet. Ihr Bewusstsein selbst steuert diese Entspannung, die natürlichen Entspannungsreaktionen in Ihrem Körper werden unterstützt und Ihr Müdigkeitsgefühl wird intensiviert.
Unser Bestseller für die Nacht.
Spielzeit 37 min.| Download/Streaming | CD | ab 27.02.2012 | ! BESTSELLER !
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Einschlafhilfe
Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben?
Um leichter einschlafen zu können hat SyncSouls eine Kombination aus einer kleinen Phantasiereise, einem Entspannungsbild in Kombination mit einer bewährten Entspannungsmethode...
Spielzeit 39 min.| Download/Streaming | ab 01.10.2012 | ! BESTSELLER !
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Einschlafhilfe
Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben?
Um leichter einschlafen zu können hat SyncSouls eine Selbsthilfe CD bei Schlafstörungen eine Kombination aus einer kleinen Phantasiereise, einem Entspannungsbild in Kombination mit e...
Spielzeit 37 min.| Download/Streaming | CD | ab 01.10.2012 | ! BESTSELLER !
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Einschlafhilfe nach ZEN mit meditativer Geschichte
Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von SyncSouls, wird mit Formeln der Autosuggestion (angelehnt an das Prinzip des Autogenen Trainings), ein Zustand von Ruhe, Gelassenheit und meditativer Versenkung herbeigeführt, die zum Ziel hat, den Tag los zu lassen und sic...
Spielzeit 28 min.| Download/Streaming | ab 19.04.2013
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Mit Traumreise, Autosuggestion, Meeresrauschen und Entspannungsmusik - Extra lange Spielzeit
Sie wollen während des Fluges oder auf einer längeren Reise gemütlich einschlafen? Sie möchten in einen wohligen Schlummer hinübergleiten? Dann setzen Sie Ihre Kopfhörer auf und starten Sie "Schlafen im Flugzeug und auf Reisen" - Sie werden fortgetragen an einen wunderschönen Palmenstrand und die spezielle Entspannungs...
Spielzeit 255 min.| Download/Streaming | ab 24.01.2014
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Mit Phantasiereise, Affirmationen und Elementen des autogenen Trainings in einen tiefen Schlaf
SyncSouls hat die Einschlafhilfe "Einschlafen mit einer schönen Erinnerung" entwickelt, die bewusst die Gedanken zur Ruhe kommen lässt und gezielt Techniken aus bekannten Tiefenentspannungsverfahren verwendet, damit Sie "einfach einschlafen" können.
Nehmen Sie eine angenehme Erinnerung mit in den Schlaf, lassen Sie...
Spielzeit 30 min.| Download/Streaming | ab 19.09.2013
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Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN
Nach und Nach einfacher, entspannter in einen tiefen Schlaf.
Mit dieser AudioPille von SyncSouls gelangst Du durch eine meditative Traumreise, durch Formeln des Autogenen Trainings und Methoden des ZEN nach und nach in eine tiefen Zustand der Entspannung. Begleitet durch das Rauschen eines Flusses und fernöstl...
Spielzeit 18 min.| Download/Streaming | ab 18.03.2020
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8 Tage Kompaktkurs mit Tiefenentspannung
Einschlafen kann man trainieren. Am Besten hierfür eignen sich Tiefenentspannungsverfahren, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und den Körper zu entspannen.
Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode), Atem-Entspannung, Imagination, Meditation, ZEN
Aus langjähriger Erfahrungen in ...
Spielzeit 200 min.| Download/Streaming | ab 04.05.2018
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Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken (Sprecherin: Franziska Diesmann)
Positiv bejahende und versichernde Aussagen - Affirmationen genannt - erzeugen in unserem Geist eine Energie, die gegen destruktives Denken arbeitet, mehr Selbstbewusstsein herbeiführt und zu mehr Glück und Erfolg führt.
Was wäre also naheliegender als während des Einschlafens sich quasi automatisch positiv zu kond...
Spielzeit 60 min.| Download/Streaming | ab 02.03.2017
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Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken (Sprecher: Torsten Abrolat)
Positiv bejahende und versichernde Aussagen - Affirmationen genannt - erzeugen in unserem Geist eine Energie, die gegen destruktives Denken arbeitet, mehr Selbstbewusstsein herbeiführt und zu mehr Glück und Erfolg führt.
Was wäre also naheliegender als während des Einschlafens sich quasi automatisch positiv zu kond...
Spielzeit 60 min.| Download/Streaming | ab 02.03.2017
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Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf
Einschlafen mal anders: gesund und tiefenentspannt, fernab von allen Gedanken.
Sie suchen nach einem einfachen und neuen Weg in den Schlaf zu finden?
Lassen Sie sich in dieser Einschlafhilfe mit dem einfach anzuwendenden Tiefenentspannungsverfahren der Progressiven Muskelentspannung in einen gesunden Schla...
Spielzeit 45 min.| Download/Streaming | ab 25.03.2016
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Mit Phantasiereise, Affirmationen und Elementen des autogenen Trainings in einen tiefen Schlaf
SyncSouls hat die Einschlafhilfe "Einfach Einschlafen mit den Farben des Regenbogens" entwickelt, die bewusst die Gedanken zur Ruhe kommen lässt und gezielt Techniken aus bekannten Tiefenentspannungsverfahren verwendet, damit Sie "einfach einschlafen" können.
Sie sehen in Ihrer Phantasie vor dem Einschlafen einen w...
Spielzeit 31 min.| Download/Streaming | ab 04.10.2013
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Mit Phantasiereise, Affirmationen und Elementen des autogenen Trainings in einen tiefen Schlaf
SyncSouls hat die Einschlafhilfe für Schlafstörungen "Einfach Einschlafen - Mein eigener schöner Ort" entwickelt, die bewusst die Gedanken zur Ruhe kommen lässt und gezielt Techniken aus bekannten Tiefenentspannungsverfahren verwendet, damit Sie "einfach einschlafen" können. Begeben Sie sich in Ihrer Phantasie vor dem Einschlafen an einen schönen Ort, lassen Sie diesen wirken. Körper und Geist kommen dadurch vor dem Einschlafen zur Ruhe. Sie gleiten mit der beruhigenden Stimme, den Texten und der wunderschön sphärischen Musik in einen wohltuenden Schlaf hinüber.
Spielzeit 22 min.| Download/Streaming | ab 24.09.2013
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Starthilfen gegen Müdigkeit nach dem Schlaf und den Morgenmuffel
Morgenmuffel aufgepasst! Sind Sie am Morgen müde, kommen schlecht aus dem Bett oder Sie sind oft morgens schlecht gelaunt?
Mit leichter Aufwachen von SyncSouls erhalten Sie einen "Wecker", der Sie sanft aus dem Schlaf in das Hier und Jetzt bringt und Sie entspannter und frischer in den Tag starten lässt.
Nutzen...
Spielzeit 86 min.| Download/Streaming | ab 19.06.2012
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